Massage & Coaching

Bei Rückenschmerzen und Nackendruck ist Massage einfach köstlich.
In warmes Tuch gehüllt... ein ruhiger Raum... langsam und tief in den Muskel eintauchen... Bindegewebe dehnen... Verhärtungen erweichen... befreiter atmen... bewegt werden... So lässt es sich gut leben. Mit einem Körper, der sich wohlig und beweglich anfühlt.

Wenn der Schmerz akut durch eine falsche Bewegung, kalten Luftzug o.ä. entstanden ist, kann eine solche Massage dauerhafte Entspannung und Schmerzfreiheit bringen.

Bei einem Großteil der Rückenschmerzen ist der Heilungsprozess komplexer.
Oft sind die Beschwerden chronisch und es fehlt ein erklärender medizinischer Befund. Dann resultieren die Rückenschmerzen nicht nur aus einer körperlich starren Haltung. Vielleicht gibt es parallel dazu auch Situationen, Lebensumstände oder Verhaltensmuster, die als belastend, bedrückend oder einengend erlebt werden. Muskelgewebe braucht ebenso wie Psyche und Geist Raum für Flexibilität, Entfaltung und Entspannung.

Deshalb biete ich ergänzend zur Massage Gespräche und Coaching an.
Dabei wird es um das Ergründen Ihrer individuellen Anspannungssituation gehen. Manches wird Ihnen schon bewusst sein, Einiges noch nicht. Manchmal bringt allein das Gespräch schon genug Erkenntnis für erste Veränderungen. Aufbauend darauf unterstütze ich Sie dabei, Belastungen zu reduzieren, sich mehr Raum zu verschaffen, persönliche Wünsche und Grenzen besser in Ihr Leben und Arbeiten zu integrieren.

Kosten:
90 Minuten Maqssage & Coaching: Euro 90,-
(ermäßigt: 5-er Karte Euro 400,-)

– Zwischen allen Stühlen

– Es allen Recht machen

– Zuviel Schultern

– Angst im Nacken

– Schuldgefühle

– Zeitdruck

– Leistungsdruck